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春季进行一些部位的摩擦有非常多的好处

【2020-04-10 10:58】

  经常进行揉搓按摩对于身体是有着非常多的好处的,在春季还能促进手脚的血液循环,驱散寒冷。此外对于人体的各个部位都有一定的好处,下面我们广州按摩会所就来为您进行详细的介绍:

1.搓前额:我们将两手手掌指尖相对放在前额,再从中线向两边单方向推搓,大约50下搓热了即可停止。这种方法可以帮助清醒神志,更好更快的恢复精神,投入到工作和学习中去。

2.搓鼻翼:将两手的食指从眉头正中线顺着鼻梁推下来再搓上去,力量要控制得当,鼻翼微微发红即可停止。此法可加快鼻部的血液循环,从而帮助避免一些细菌和病毒的入侵,预防感冒。

3.搓两耳:在耳朵周围的穴位非常多,我们可以用两手手掌轻按两耳,上下方向往返推搓,将耳廓搓红搓热,能够帮助人体聪耳明目,调节听力和视力的健康。

4.搓前胸:我们可以将两手手掌轻按于胸骨和两侧胁肋,做环转的搓摩活动,每个部位每次50下,每天可以多做几次。此法可以增强心肺功能,保持心情的愉悦。

以上按摩对于人体的好处了,大家不妨自己可以试试,坚持一段时间绝对有着非常不错的好效果。

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